WODA!
Wiemy, że woda najlepiej gasi pragnienie, ale co jeszcze daje dobrego?
- Dotlenia i reguluję temperaturę ciała,
- Usuwa toksyny z organizmu,
- Amortyzuje stawy,
- Wspomaga wchłanianie składników odżywczych,
- Pomaga zamieniać pokarm na energię,
- Nawilża skórę,
- Pomaga zwalczać cellulit,
- Dostarcza składników odżywczych do wszystkich narządów,
- Zapobiega skurczom,
- Rzeźbi mięśnie,
- Zwalcza zmęczenie,
- Poprawia koncentrację...
Przed posiłkiem wypij szklankę wody. Należy pić zwykłą, czystą wodę,
1. Wspomaga trawienie. a nie napój zwany
2. Mniej zjesz = mniej przytyjesz! wodą smakową!
Pij ze świadomością, co pijesz:)
Co lepsze lepiej jest pić zwykłą przegotowaną kranówkę niż butelkowane wody ;)
OdpowiedzUsuńZależy, jakiej jakości wodę kupujemy. Jeśli chodzi o jakieś zwykłe, dosyć tanie to hmm lepsza przegotowana;)
UsuńZależy gdzie kończy się "tanie" i "zwykłe". Zresztą nigdy nie wiemy co taką wodę spotkało od momentu zaczerpnięcia ze źródła do trafienia na półkę sklepową. Jedyny pewny punkt to butelkowanie ale co poza tym? Nie wiadomo :)
Usuń